先日はじめて行ったレストラン、
美味しくて見た目も美しいだけじゃなく、手間のかけ方がものすごくて。
シェフとお話しさせてもらって、一皿一皿にどれだけ愛情を込めて手間暇かかっているのか、料理への情熱が注がれているのかをお聞かせいただいた。
自分にはそんな料理は到底できないけど、
「大切なことには手間暇かけるのを惜しまない」
これが大事だな、と自分なりにいろいろ響く素敵な時間となりました。
あなたは自分を大切にする、という言葉からどんなことを思いますか？
好きなことをやるとか、自分ファースト？言いたいこと言う？我慢しない？やりたい放題？
これだと、ただの自分勝手と自分を大切にする、の区別がわからなくなります。
自分を大切にすることは、自分に手間暇かけること。
自分の本心に耳を傾けること。
心がざわざわしたり葛藤があるときは、自分に向き合う事が億劫になります。
ああだこうだと考えたり、不都合な事に向き合うのはエネルギーが要ります。
だから「めんどくさい！」と切り捨てて無視したり、見て見ぬふりをして自分を追いやったりします。
無視したり追いやったりは、忌み嫌う行為であって自分を大切にする、の真逆になっちゃうんですよね。
めんどくさがって自分を無視し続けていると、次第に自分の本心がわからない、心が迷子な状態になっていってしまうんです。
いったんこうなると、心を取り戻すためには、大きなエネルギーと時間が必要になります。
でも、取り戻すことは可能です。
自分への労力を惜しまず、手間暇かけてみると、
ああ、自分を大切にするってこういう事なのね！と豊かな気持ちと喜びの感覚をつかめます。
