2010年1月29日金曜日

移り変わり





先週より少しずつ、
日が長くなってきているのが
感じられます。


暦の上では
立春から新しい年が始まります。




2月4日から突然
庚寅年の運気に
ガラリと変わるわけではなく

時間は連続しており
だんだんと移り変わっています。

2010年1月25日月曜日

メール頂いた方へ

返信したメールが届いていないようで

大変失礼しました。


また、本日頂いた新しいアドレスに返信しましたが
届かずに帰ってきてしまいます。

セキュリティの関係でしょうか?

違うアドレスか
ご連絡先をお送り頂けましたら
再度ご連絡させて頂きます。

何卒宜しくお願いします。

2010年1月23日土曜日

やばくない。

昨日の授業はアートセラピー。

描かれた絵には
心のままが表れる。

ときに、トラウマや深い心の傷が
象徴的に描かれる場合もある。



それらの解釈の仕方を説明しているときに
質問がありました。


「これを描いたらやばい?」
「かなり悪いことでは?」など。


トラウマという言葉からは
特別な響きに聞こえるかもしれないけれど

どんな人でも
深く傷ついた経験をしている。

憶えていることも
憶えていないこともありますが
無意識下では知っているもの。


それらに焦点が当たらない時もあれば

悩む時期もあるでしょう。


そういう時もあるものです。

2010年1月18日月曜日

未来と自分

今日も寒い一日でした。


「なんでこんなに寒いの!」

なぁんて怒ってみても
頭に血が上るだけで、暖かくはならない。

冬だから寒いのは当たり前。


そんな風に

自分では変えられないことに
怒ったり嘆いたり懸命になるほどに

思い通りにならず、
苛立ちが倍増することになります。

また、自分を見失えば
何がしたいのか解らなくなり
その結果
いつも不満を抱えることにも。



不運体質に陥る前に
「未来」と「自分」に
視点を移してみませんか。


「過去と他人は変えられない」

という言葉があります。

自分で変えられることに
焦点を当ててみよう!



宿命は決まっていても
運命は自分が創造していくものです。

2010年1月14日木曜日

頑張り屋さん

もっと○○なら・・・

そう頑張っているからこその
悩みも出てきます。

どうでもいいと
人生を諦めていたら
悩まないものだから。



気をつけたいのは
「こんな目に遭っている」
「自分ばかり・・・」
といった被害者意識を持ってしまうこと。


そんなときは
無意識的に加害者を設定して
怒りや恨みにハマッテいってしまうでしょう。



うまくいかないと思うときも
その都度、日々
気持ちを仕切り直しましょ。

2010年1月9日土曜日

明日

1月10日は庚申日。

庚申日の夜に妊娠した子は
悪い子になる

などという迷信がありますが、

五行でいう金の気が重なり強くなることから
万物改まり冷酷になるという考えに

中国の道教の教えが絡んでいます。

庚申の夜、人間が眠ると
体から三尸虫(さんしちゅう)が抜け出して天に昇り
人間の悪行を全て報告するため天罰が下る。
その為一晩中起きて過ごす
「庚申待ち」の風習が生まれました。

2010年1月5日火曜日

今年の目標

新しい年を迎え、
今年の目標を考えたり
既に立てた方もいると思います。


何を目標にするのかが、
意外と難しくもありますね。



いろいろ目指すところはあるものの、
今の自分に合った目標設定である方が
意欲的に過ごせるといわれます。


何故なら、

簡単に出来る事を目標にすれば
容易に出来るから、自分に対して恥をかかずにすみ

難しすぎる目標設定は
出来なくても仕方がない安全策という

どちらも
失敗を回避する目標であり、




出来るか出来ないか、五分五分の目標は
自分にかかっている為
結果、やる気を育ててくれるのです。

2010年1月1日金曜日

新年

明けましておめでとうございます。

元日はどの様に過ごされましたか?




今年も色んな経験をし

素晴らしい一年になります様に。




いつでも新しいスタートは
気持ち次第。

さぁ
気持ちも新たにスタート!