2011年4月26日火曜日

見直し

不安が強いときには、いち早く解決したい。

そういう心境になると、曖昧さが苦痛に感じらるもの。

その為
「○○に違いない」
「絶対○○だ」

と、答えを決めずにはいられない
気持ちになることがあります。

なぜなら、わからないよりも決めてしまった方が
気持ちの方向性が定まるから安心するのです。

でも、本当にそうか?
思いこんでるだけなのか?と
慌てずにもう一度、見直してみて。

いろんな場合を想定すると客観的になれますよ♪

2011年4月24日日曜日

面白し

昨日はある講座を受講してきました。

面白かった!

面白いは、
「面(おも)白し」で
目の前がぱっと明るくなる感じを表すのが原義。
(大辞林より)


今日もぱっと明るい日曜日を!

2011年4月22日金曜日

好み

個展へ行ってきました。

素敵な絵を前にして、気分が高揚し
「私はこの絵が一番好きだなー」と、

アーティストの方を前に
素人の個人的好みを全開発言。。。


好みとか、興味あること無興味なことが

年々ハッキリしてきた。
ハッキリし過ぎてきたかも。

好きな物が明確なのはいいとして

あまりにも偏り過ぎないように気をつけたい・・・
と感じたのでした。

2011年4月19日火曜日

わくわく

なんだか自分の人生が楽しくない・・と思ったら



○○すべき。 ○○でなければならない。 と
見えないルールに縛られていないか点検してみて。


自分のワクにはまってしまうと
ワクワク感が無くなってしまう。


いつも楽しそうな人を見ると
楽しい出来事をただ待っいるのではなく

自分から楽しもうとしているのを感じます。


受け身でないことがポイントだネ。

2011年4月13日水曜日

横に置く

悩みや心配事があると、とても気になります。

一刻も早く解決したいし
スッキリ安心した気分を得たいもの。

そうはいっても

時間が必要な事や
相手のある事等

すぐには、どうにか出来ない事もあります。


そんな時は、悩みを一旦横に置いておくのも
アリですヨ。


悩みに没頭し過ぎれば
それを顕微鏡で拡大して、微小な所まで
心配を膨らませる事も起こり得ますし


「大丈夫!」と自分に言い聞かせ
冷静に日常を過ごすことで
良い判断ができる事も沢山あります。

2011年4月9日土曜日

経験

4月は新しく環境の変化があったり
新しい人間関係が始まったりと、

これまでとは違う毎日を
過ごしている人もいると思います。


新しいことは
刺激があったり、広がりがあったりしますネ。



反面

これまでとの違いに戸惑ったり
初めての事に、どうしていいかわからない場合も出てきます。


不慣れは

「なれていないこと。経験の少ないこと。」(大辞林より)



不得意とは違うから、
まずは慣れてみるところから!

2011年4月4日月曜日

内は外に出る

講座中のこと。
8つ段階を順に説明していました。


私「次に、8つ目ですが・・」

生徒さん「あの、次は7つ目です」



ア、ホントですね。
これぞ錯誤行為!と自分にナットク。


無意識の表れる場所の1つに
錯誤行為(言い間違いとか、書き間違い)があります。

何故こんな間違いしたんだろう?!というようなとき、
そこには無意識に感じていることが表れたりしています。


私でいうと、

6つ目の説明が終わったときに、時計を見ました。
終了時刻まであと5分だったので


瞬時に心の中で

「8つ目まで5分で説明できるかな。
 あと5分でまとめよう。」

と思ったのです。

それが7つ目を飛ばして8つ目は・・・と
間違えたわけですね^^:


心の中のことはどんな形にしろ表に出ます。の話でした。




錯誤行為の全てが無意識とは限らず

疲れていたり注意力散漫なときにも
うっかり間違えることもあります。

極端に考え過ぎる必要はないけれど、
妙な間違えと感じる時には
無意識を感じてみるといいですね。