見直し

不安が強いときには、いち早く解決したい。

そういう心境になると、曖昧さが苦痛に感じらるもの。

その為
「○○に違いない」
「絶対○○だ」

と、答えを決めずにはいられない
気持ちになることがあります。

なぜなら、わからないよりも決めてしまった方が
気持ちの方向性が定まるから安心するのです。

でも、本当にそうか？
思いこんでるだけなのか？と
慌てずにもう一度、見直してみて。

いろんな場合を想定すると客観的になれますよ♪