ＯＫの連鎖

何か失敗したとき、うまくできなかったとき自己嫌悪に陥ることがあります。

しかし、何事もなくても常に自己嫌悪を持ち続ける場合があります。

自分で自分が嫌な状態なので
別人として生きようとしたり
自分に嘘をついて本心をわからなくしたりと

色んな事がややこしくなってしまいます。

自分の気持ちをわからなくしているので
本心とはずれた言動ばかりしてしまい、

何をしても面白くない・・
空想しているときがイチバン幸せ・・・ということも。


自分の気持ちを汲むことをしないので
人の気持ちを汲むことも苦手になるし


自己嫌悪があると、自己攻撃も強くなるので
結果、他人に対する風当たりも強くなるようです。



自分にＯＫを出せると、他人にもＯＫを出せて
色んな事がスムーズになるようです。