2013年1月12日土曜日

試す価値あり

自分に自信が無いと悩む方は、多いものと感じます。
誤解されやすいのは
「もっと能力(または魅力)があったら自信がつくのに」
との点。

端から見て「どうしてあの人が?」と
誰もが思うほどの人であっても自信が持てず、
人知れず悩んでいることもあります。

ということは、
魅力や才能を伸ばしても自信が持てるとは限らず

自分にダメ出しをしている限り、
自信がつかないのかもしれません。

自分が自分を否定することが
癖になってしまっている場合もありますし、

それを抑圧してしまえば
周りから否定されていると感じてしまいます。
抑圧するほど世間の目も気になります。


自信を持つ方法としては

自信が無いということを自分に許可するとか
まずは、ありのままの感情や感覚を受け入れてみることです。

そして
自信があってもなくても、やれることをやる!と
いい意味で開き直る方法もあります。


それができたら苦労しませんよ~
との声が聞こえて来そうですが・・・

自己否定からプラスに生み出されるものはないので
まずは試してみてくださいね。