2024年10月29日火曜日

変化と現状維持と不安の関係性

何も変化がないと、停滞や行き詰まりを感じて不満だけど

大きな変化がやってくると、不安を覚えます。それが人間。


人は現状維持をしようとするものだから、自分の望む変化、嬉しい変化であっても変わる事には不安になるんです。

それが今まで経験したことがない事であれば、なおさらです。

現状の枠組みから飛び出すことに、大きな抵抗を感じるんですよね。

だから変化するより慣れ親しんだ物や事にとどまるほうが、楽なんです。望んでいなくても楽。楽だけど、不満。

例えるなら、頑固すぎる人に何を言っても視野が広がる事はないしどんなアドバイスも取り入れないけどいつも文句を言っている、みたいな。


不満を何とかしたいなら、何かえいっと一歩を踏み出すことで新たな歯車が回り出すのだと思います。思考でも行動でも、一歩を踏み出すと効果あります。











自分が望む変化だとしても、不安が出やすいトップスリーは次の3つです。

結婚、住居、仕事


結婚は嬉しくおめでたいことだけど、生活スタイル全般が変わる場合は慣れるまで戸惑うことも多々あります。

家を買うとか、遠方へ引っ越す場合、大きなお金が動くし環境が大きくかわるから不安になって当然。新しい環境になれるまで不便を感じることが多々あります。

就職や転職は、まったくはじめての分野であるほど気持ちのハードルは高くなるし、仕事も人間関係も、実際やってみないとわからない事だらけなので望む会社に就職できても不安はあります。


ということで、ワクワクと同時に不安が出てきてもそれは当然なので、あまり気にしすぎないようにしましょう。

じっとしながら不安を考えると、余計に不安が膨らみます。

不安を乗り越えて望みを手に入れるには、都度気持ちを整理しながら動いていくことが大切なようです。