SAKAGUCHI BUNSAI *文彩日記*
2011年6月5日日曜日
感情とは
ものごとに抱く気持ちのこと。
感情があるから嬉しさや喜び等を実感できるのですが、
負の感情に襲われたとき
私たちはとたんに冷静さを失ってしまいます。
いつもならどうって事もない出来事も
大げさに考えたり悲観的にとらえたり。
感情のコントロールが上手にできたら
バランスが崩れることも減りますね。
そうはいっても
感情を抑えすぎるのはキケン。
いずれ爆発してしまうことになるからです。
感情のコントロールは、
「コントロールしよう」と
力まない方がうまくいくようです。
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