脱ストレス

物事がうまくいっているときも、どうも不安が消えない・・・とおっしゃる方へ

不安は誰にでもあるはず。

でも、傷つかないように最悪な状況を想定するほど自己不信が大きくなます。

そして不安は一層迫ってくるもの。

不安な感情は大きなストレスになります。

自分でストレスをつくる考え方は損ですよネ。
嫌な気持ちになる考えは、思い切ってやめてしまいましょ！