この季節、新たに
趣味ややりたい事を始めた方もいらっしゃると思います。
一方
「趣味がない」
「やりたいことがない」
「楽しいと思えることがない」
と感じておられる方も少なくないようです。
これらはなくても全く悪いことではありませんが、
あった方が人生に充実感を感じられることは確か。
「どうしたらやりたい事、楽しい事が見つかりますか？」
のご相談を受けることも多くあります。
やりたいことがない、又は何にもやりたくない場合・・・
休憩したいのかもしれません。
また、
「やりたい事」よりも
「やらなければいけない事」
「やった方がいいだろう」
に気持ちが追われているのかもしれませんし
「楽しい事」よりも
「楽しくない事」
「不快な事」に
エネルギーを奪われているのかもしれません。
どんな気持ちであっても
今の正直な気持ちを受け入れてあげることが第一歩。
そこから
義務感が解消されたり
「やりたい事」「楽しい事」に焦点が当たるようになります。
