本格的な春を迎えるために不安定な気候ですね。
変化することは不安定さを伴うのだと
自然が教えてくれます。
人間はもっと成長したい！と変化をもとめると同時に
変化を嫌うものです。
変わりたい！と思いながら
何とか変わらないように踏ん張っている。なんて事はよくある事です。
なぜなら変化は私たちにとってストレスになるから。
アメリカの学者、ホームズとレイによって発表された、
ストレスをチェックする「ホームズ指数」では
「配偶者の死去」で１００点であり、
離婚や別居、借金などがこれに続きます。
そして
| 結婚が５０点、 家族に新しいメンバーが加わる３９点、 クリスマス１２点、 と 悪いことばかりでなく、一般的に喜ばしいこともストレスになるということです。 |
変化があれば何らかのストレスになります。
何もしないことが一番のストレス回避なのですが
辛いことを避けると同時に
喜びも感動もない人生になってしまいます。
ストレスは適度であれば、悪者ではなく
成長や喜びにつながるわけですね。
