先日
「感情を押さえ込まず解放するとめちゃくちゃになりそう・・
と思われるかもしれませんが
その逆です。
自分に対しての感情解放は、
安心したりイキイキした気持ちになったり
自分の感情（不安や怒り）に振り回されることは
あまりなくなります。」
と書いたのですが、
早速「本当でした！」と
効果を実感されたとのお声を頂きました。
数年間なんとなく持っていた嫌な気持ちと
ちゃんと向き合ってみたら
その嫌な気持ちが出てこなくなったそう。
そうなんですよ。
感じるのが辛く抑圧した気持ちは
無くならず、ずっと持ち続けることになり
ちゃんと感じてあげたら無くなるのです。
それを、私は「感情の成仏」と呼んでいます。
成仏：死んで、この世に執着を残さず仏となること。（大辞林より）
ちゃんと感じない感情はなくならずに、執着になります。
