そこで、自分でわざわざストレスを生み出さないようにしたいもの。
白か黒か、０か１００か、良いか悪いか、
といった極端な考えのことを、二分思考といいます。
この考え方をすると、誰もがストレス過多になるんですよ。
１００％の良いこと以外はすべて悪いことになるから
たいていが悪いことになります。
真っ白以外は真っ黒で、グレーの余地がありません。
完璧なこと以外はすべて失敗になるなら、
毎日がほぼ失敗の連続ですよね。
となると、頑張っても頑張ってもいつか燃え尽きてしまうんです。
完璧な人間はいません。
その証拠に？なるかわかりませんが
完璧な命式（ものすごい良すぎる命）や、完璧な名相などは
逆に運が悪くなるのですよ。
というと、驚かれる方が多いですが
現実の世界に完璧はなく
また、「満ちた物は欠ける」法則を考えると
納得の現象です。
