マスクや会いたい人に自由に会えない生活が続いていて、ストレスが溜まっている・・
というお話を立て続けに聞きました。
この生活のストレスから
言いやすいところにクレームつけたり、独りよがりな思い込みしたり、などにもつながっていくのですね。
急にきたストレスはわかりやすいけど、
日常的にジワジワたまっていくストレスは、自覚されるのに時間がかかりやすくて
知らぬ間に蓄積しやすいものです。
自覚のないものは対処の仕様がないですからね。
悩みの渦中にあって
『今の私◯◯なんです。』
『こんな事しちゃいました。』
『これを治したいんです』
など、今のご自身と状況を自覚されておられる場合、それは
良い変化への入り口に立っている、と言えるのですよ。
