2024年9月8日日曜日

すぐに怒りまくる人への対応

 話し合おうと思っても、話し合いにならない・・・

こういう時や人にはいろんな場合がありますが、まずは

感情的になって暴言を吐きまくる人。

怒りをぶちまけて攻撃してくる人。

その怒りが逆ギレパターンというのはよくありますが、

どうして逆ギレする人は理不尽なことを平気で言えるのか?と不思議に思う声をよく聞きます。


逆ギレしている人は追い詰められた気持ちの中、自分を守ることしか考えられない。

そんな心境だから相手の心はまったく見えません。

ただただ相手をやり込めて自分が助かる、優位に立つことしか見えないからとにかく暴言を吐きまくるのだけど、

実は自分が何を言っているのかよくわかっていません。

なので、めちゃくちゃなことを言っている認識はないし

心にもない事を並べ立てるのだけど、どれが本心かなんてまったく関係ないんです。


だから、こういう時に言われた暴言は信じないことです!

真剣に受け止める必要はないです。

その暴言が本心だとすればショックだし傷つくけど、

ただの八つ当たりレベルだから

決して真に受けてはいけません!

こういう時にこちらも感情任せで言い放つと、どんどんヒートアップして悪い方向にいってしまうしね。

まずは冷めた気持ちで眺めるのが良さそう。

冷静になれなければ話合いどころではないです。










すぐに怒る人は被害者意識が高いです。

相手のせいでこんな目に遭っている、嫌な気分にさせられた。

実際とはかけ離れて「全て相手のせい」と感じやすいです。

攻撃は最大の防御。

我が強いのだけど、主体性には欠けるみたい。

そんな事を心にとめておくと少しは役に立つのかも。