最近ジムでお話するようになったお友達、
「なんかなー。」「時間の使い方がわからないわ。」
「楽しまなきゃと思うんだけど気持ちが空回り・・・。」と言っていて
どうされたのかな？と思ったら
子供さんが自立して家を出たため、ぽっかり心に穴が空いてしまったと。
ご飯を作る意欲もなくなってしまったし、
これまで家族のために時間を使ってきたけど、いざ自分の時間が出来ると
これから何していけばいいのかなあと、漠然としてしまって。と言っていました。
これを読んでくださっている子育てを終えた女性の方で
「同じだわーーーー」思った方はたくさんいると思います。
長年、自分の事は後回しで走り続けてきたのだから
それを切り替えるのに時間を要するのは当然です。
何が楽しいのか、何がしたいのかは
頭で考えるよりもいろいろ試してみないとわからないから、気になるものからトライすると良いですよ。
やってみて、違ったと思えば次に進めば良いですから。
そもそも気になるものがわからない！という時は
過去の自分を振り返るといいですね。
結婚前、自分のために時間を使っていた頃はどんな事してたかな、とか、
子供の頃夢中になっていた事は何だっけ、など。
外をみてわからない事は、内側をみることでヒントを得られやすくなります。
