2冊目

書店で面白そうな本を見つけて購入。

家に帰ったら本棚に同じ本が・・。


ずいぶん前に買った本ですっかり忘れていた。

今回も始めて読むような感覚で楽しめたので
良かったとします。


しかし、好みは変わらないものですね。

節電

今日も暑かったですね。

日中、炎天下を歩くこと２０分
サウナ状態にバテてきたので、涼を求めてカフェに。


店内は節電の為、送風くらいの涼しさ。
皆、ちょっとでも涼みたくて
送風が当たる位置に席を移動してました。

イメージと違ってもいい

３０才の人が言いました。

「自分が子供の頃、３０才というと完全な大人で
　迷ったり落ち込んだりしないものだと思っていたけど　
　自分がなるとそうでもなく・・・あまり変わっていないような。」

きっと多くの人が同じように感じていますョ。


そして、４０代、５０代、６０代・・・

子供の頃に思っていたイメージと、実際になってみた時では
違うものだな、と感じることがあると思います。


大人になっても、
誰しも迷うことも落ち込むこともあるもの。

でも、経験で得てきた知識や知恵や、周囲の人といった財産が
自分を支えてくれる分だけ
生きやすくなるのだと、私は思います。

夢の解釈

夢にはいろいろな役割があります。

潜在意識にあるものが表れてびっくりする事もあります。

とはいえ、潜在意識にあるものがそのまま出ることはなく
象徴として形を変えて出てきます。

なので、夢の解釈は複雑ですが
どんな夢であろうと
目が覚めたときに
「どんな気持ちなのか」

に焦点を当ててみると
自分へのメッセージを受け取りやすくなりますよ。

もしも、イヤ～な気持ちで目覚めても
心配することはありません。


ただ「そうか」と受け取るだけでいいのです。

脱 完璧主義

完璧に出来る人の事でなく、
完璧でないと許せない心理を「完璧主義」といいます。


完璧主義になると、
まあまあ良かった　とか
最後はどうにかなった　ということも
失敗に感じるので

毎日がつまづく（と感じる）事ばかりで
許せないことばかりが起こり（と感じる）ます。


完璧主義さんは、自分を完璧主義と思っていません。
何故なら、自分（人間）は不完全だから
そんな自分を許せずに、自己嫌悪を感じてしまいます。



















完璧にこだわりすぎると細部にばかり目がいき
全体が見えなくなります。
木を見て森を見ずで、迷路から出られなくなりがち。


物事は、状況やタイミングで判断が変わるから
その時々に応じた考え方や物の見方が出来た方がいいですネ。

感情とは

ものごとに抱く気持ちのこと。

感情があるから嬉しさや喜び等を実感できるのですが、
負の感情に襲われたとき
私たちはとたんに冷静さを失ってしまいます。


いつもならどうって事もない出来事も
大げさに考えたり悲観的にとらえたり。


感情のコントロールが上手にできたら
バランスが崩れることも減りますね。

そうはいっても
感情を抑えすぎるのはキケン。
いずれ爆発してしまうことになるからです。

感情のコントロールは、
「コントロールしよう」と
力まない方がうまくいくようです。