2020年3月29日日曜日

人との距離は「物理的な距離」と「心の距離」がある


快適に感じる人との距離感は人それぞれ。

家で過ごす時間が多い今こそ
この「距離感」を意識してみるのも良いのでは!


何でも言ってよ
何かあったらとことん話し合おうよ

という人と、

何でもかんでも言えばいいってもんじゃない

という人がいます。

私たちは「わからないこと」に不安を感じるから
なんでも言い合いたい人が、言い合いたくない人に
「どう思うの?」「何考えてるの」「どうしたいの」と
どうしても、迫る形になるのですよね。


















それは深い間柄であるほど起こる事。
心の距離が近ければ、自分の延長上のように感じますから
より把握、コントロールしないと不安になるんです。
夫婦や親子間などでよくあることです。

安心したくて詰め寄るんだけど
詰め寄られた方はなかなかしんどいみたい。
で、それが継続されると
すっごい我慢して応じる。か、
安住の地を求めて離れていく。か、どちらかになるようです。

相手がすっごい我慢して応じてくれている間は
なんでも言うこと聞いてくれる人、みたいに思う人もいるようで
しかし、「近づきすぎると何も見えなくなる」という典型であるのです。


 親しい人との距離は、常に一定にする必要はなくて
いつも微調整していくことが大切。

微調整を意識しだしたら、よくぶつかり合っていたのが
急にうまく行きだした、となる事がよくあります。


2020年3月22日日曜日

こんな事悩んでいるのは、自分だけ?と思ったら

悩んでいるときは、
世の中の人に比べて、自分だけがこんなに辛い・・・。
という気分になりやすいもの。

人の悩みは外からはわからないから
自分だけが悩んでいるように感じますが、
事実は決してそんなことありません。

例えば、夫婦関係がうまくいかずに悩んでいるとき
よそのご夫婦をみて
あんなに仲が良くて羨ましい、うちはどうして・・・。
と思いやすいんですが

はじめからずーっと仲が良く
悩んだことがないご夫婦は、ほとんどいません。
腹を立てたりぶつかったり、理解を深めたり・・・といろんな思いをして
お二人らしい関係性を築いて、今があるわけです。

だから安易に「何の波風も立たずに羨ましい」と思うと
見当違いになりやすいです。















あなたの悩みは、多くの人も同じように悩んでいますよ。
と言われると、どんな気分になりますか?

ホッとする人とカチンとくる人がいるようです。

前者は、よくある事なんだ。と問題意識が軽くなりホッとします。
後者は、よくある事と軽く扱われた。自分の悩みはそんな程度の事じゃない、
と問題意識が大きくなります。


問題意識が大きくなると、解決に向かいづらくなってしまいます。
どうしてかというと
問題意識と同時に、特別意識も大きくなっていて
そういう時は

ちょっとやそっとの事では解決しないんだ!
普通の解決法で解決するわけがない。そんなの困る。
と、悩みをより深く、自分で難しくしてしまう、
という事が起こるんですね。

まさかー。と思わますか?でも、これってよくある事なんですよ。
あ、カチンとしたら、すみません。


まずは
これは人類初の悩みじゃないから
地球のどこかには同じような悩みを持つ人がいるはず。と思ってみてください。



2020年3月21日土曜日

いつも誤解されて、損している方へ

ビジネスでも恋愛でも、コミュニケーションがうまくとれないと
スムーズには進みません。

いつも誤解されてしまう、
そんなつもりないのに・・・。

というのは悲しいですね。
誤解されやすい原因となるのは

言葉に関すること(言い方や口調、言葉の選び方など)
言葉以外のこと(表情や視線、しぐさ、雰囲気など)

のどちらかです。

感じ良い言い方しているよ!という場合も
頭に浮かんだ事を全部口に出していたら
その場にそぐわない発言になっているから
誤解を生みやすいみたい。

それはないなー、という場合は
言葉以外のコミュニケーションを点検してみると良さそう。


















眉間に皺を寄せて「ありがとう」と言っても
嬉しそうには見えなくて、迷惑そうに見えてしまいます。

相手の目を見て話すのがマナー、と思って見つめたはずが
凝視されて不快、ということにも。

張り詰めた空気を出しながら、「楽しいな!」と言っても
なかなか楽しさは伝わりません。


そんなつもりないのに!というのは
無意識で行っていることだから
なかなか改善しにくいのですが
気づけば簡単に改善できます。




2020年3月17日火曜日

好きな物との付き合い方に、個性が表れている

好きな色と似合う色が、同じとは限りません。
好きな色といつも来ている色が、同じとは限りません。


「いつもピンクを着ている人が
好きな色は青って言うから、イメージになくてびっくり」

とお聞きしました。
そう思う方は
ご本人が身につける色と好きな色が、イコールなのですね。
それはちょうど、好きな食べ物とよく似ています。




















好きな食べ物はラーメン!という方に、
ラーメンを食べる頻度を聞いてみると
月に2回くらいかなあ。という事があります。

たまに食べるから喜びが増す、とか
日頃は身体を気遣った食事をしたい、など
いろんな理由や生活パターンがあるでしょう。

一方、ラーメンが好きだから週5は食べる!という方からしたら
月に2回食べる程度で、好きなんて言えるのか?となるかもしれませんが

好きなものとの付き合い方は、人それぞれなんですよね。



好きなものを聞かれて、即答できない事ってけっこうあります。
好きな色や物を聞いた時に
「特に・・・」「べつに・・・」となることも少なくなくて
日頃、これが好きだよなー。などと意識したことがなければ
無理もありません。


逆に
「これが好きー」「あれが嫌いー」など
好き嫌いがはっきりしている方もおられます。


好き嫌いに個性が表れるのはもちろんなのですが
それとの付き合い方にも、個性が表れています。








2020年3月10日火曜日

自分の事を、簡単的確に知る方法

「私の周りには、気配りのできる方ばかりで、
それに比べて自分は全然気が利かない・・・」
と、気配り上手な方が仰いました。

「それで気が利かないつもりなんですか(笑)」
とお伝えしましたが
自分の姿は自分が一番見えていない。って事ありますもんね。

















類は友を呼ぶって言います。
自分を見るためには、周りにいる人達を見れば良いのです。

いつも不満を言っている人の周りには、不満を言う人が集まります。
笑っている人の周りには、笑っている人が集まります。

似た者同士でグループを作り上げていくんです。
なぜなら、似ている人といる方が無理がありません。
反対に、ぜんぜん共通点のない人とは仲良くしつづけていくのは
しんどいものです。
考え方や、時間の使い方、お金の使い方、などがかけ離れた人と
仲良くするのはお互い無理しないといけないですからね。



似た人が集まることを
類友以外にも、鏡の法則とか、引き寄せの法則などと言ったりしますが
周りの人達は、自分の心を映し出す鏡なんだ、ということです。
投影の心理が働いています。



2020年3月3日火曜日

人の評価で上がったり下がったりするのは

自信を持つためには、自分の強みや弱点などを
知る事は大事です。

「これは得意で、あれが苦手」
がわかれば、自分の活かし方がわかります。

自分の活かし方を知る事の
足を引っ張るのが理想主義。

「苦手があるのはダメ」
「誰からも認められなければ、得意なことにはならない」
といった厳しすぎる自分のルールに縛られると
必ず落ち込む結果になってしまうんですよね。

100人中、99人が「すごい!」と褒めてくれても
1人が「別にすごくない」と言えば、
「ああ、やっぱりダメなんだ」と1人の意見で心が折れてしまうんです。
こういう時に、人の評価を得ようとがむしゃらになるのは
不幸の始まりになるので気をつけましょう~。

















人に自分の強みを知ってもらうよりも
自分で自分を知ろうと視点を変えてみませんか。

じゃあ、自分を知るためにはどうすれば?

身近な信頼できる人に聞くのもいいし
占いを活用するのもおすすめです(笑)

そして、何よりも大事なことは
行動すること。
結果にとらわれずに動いていくうちに、
知らなかった自分がみえてきます。
それが、遠回りなようで一番近道。






2020年2月26日水曜日

気が済まなくて、怒りがたまっていく原因とは

咳エチケットが言われている最中、
電車内で、盛大に咳きこんでいる方がいて
マスクやハンカチなどないままだった為、車内の空気が凍り付きました。

そこに一人の男性が注意をしました。
「風邪をひいているなら、マスクをしないと。」
という意味の言葉をやんわりと言いました。
相手を配慮した紳士的な言い方だった為、すごいなあーと
思っていた矢先、耳に入ってきたのは

「マスクは持っている。持ってるからいいんだ」
「そんなこと言われる筋合いはない。マスクはカバンに入っている。だからいいんだ」

と、??な持論で注意されたことに逆切しておられました。

きっと、エチケットのない人間じゃないんだと言いたかったのかもしれないです。
人込みの中で咳きこむときはマスクしようっていう話が
ただ単に「責められた」と思って腹が立ったのかもしれないです。
注意した男性は、その辺を配慮した言い方をされていたのに
それでも、責めたと受け取られてしまうなら
それはもう、仕方のないことですね。


















あまりにも、劣等感や罪悪感が強いときは
何が起こっても、どんな状況でも
それをカバーすることに気をとられてしまうもの。

咳こんだ方ほど極端じゃないにしろ、割とよくあることです。

目的を遂行することよりも、いかに自分の「気が済むか」が優先されるから
目的がずれていったり、状況がこんがらがっていってしまうみたい。


なんか、こんがらがっている・・ときは
思考と感情のずれが大きくなっているよ、
このまま押し通しても腹立たしさは膨らむよってサイン。




2020年2月19日水曜日

占いは現実的に使った方が役に立つと思う

知人が、私をみつけて駆け寄ってきてこう言いました。

「運の悪いとき、これをやれば運が良くなるってことは!?」

「何に関しての運?」

「ぜんぶ!」

誠意をもってお返事しようと思うと
どんな事柄か、的を絞っていくことが大事なんです。
というのはこちらの気持ち。

相手は魔法のような一言を期待しているのがひしひしと伝わりました。

行き詰まっていてしんどい時は
一発逆転!で打開したいと望む気持ちはよーくわかります。

だけど、
低迷から一発逆転でいっきに運が拓けることは
ほとんどないもの。
それよりドツボにはまる確率の方が圧倒的に高いという現実。

奇跡は起こるものだけど、
奇跡をアテにしてるときには、起こらないのものですね。


ひとつずつ、的を絞って整理していかないと
やるべき事がみえてこなくて
ますます行き詰まってしまいます・・・。


















まとめ

ぜんぶ!と思う時は、
まずはひとつずつ整理すると拓けた道がみえてきますよ。



2020年2月15日土曜日

現状維持の運勢ってどういう意味か

「運の良くないときは、
新しい事をしてはいけないって聞くけれど
本当に?」

それを言葉通りに解釈すれば、
若い時は多くの事が新しい事になりますから
たくさんの制限、不自由さが出てきますよね。


その言葉の真の意味とは、

運の良くないときは、良くないものに飛びつきやすい。
良くない事を良いと思いやすい。
良かれと思ってすることが、結果的に自分の足を引っ張りやすい

などがあるから
勢い余って動くと失敗しやすいよ、
よく考えて判断しましょう

って意味が含まれているのです。

良くないときほど、
浮き足だって目新しいものに心奪われたり
足下がグラグラしやすいのは誰でも同じ。


















占いでいう
現状維持っていう言葉も同様です。

同じ事だけやってなさいって事じゃなくて
目新しいものに目を向ける前に、今あるものを大切にしましょう、
今あることに磨きをかけましょう、
足下を固めましょう、などの意味が含まれています。




2020年2月6日木曜日

今、優先して時間を使いたい事は何ですか?

最近
「印鑑はいつつくるのが良いの?つくってはダメな時はあるの?」
というご質問が多いので、ここでもお応えしますね。

二十歳になる時や結婚する時など、人生の節目でつくる方が多いですが
いつでも良いですよ。特にダメな時はありません。
必要を感じた時につくれば良いと思います。




















お家のリフォームのお客様。
ご自身で方位を測ってくる宿題を
前向きに取り組んでくださりました。

「あれ?逆だったかも?」
「間違えてるかも?」

大丈夫です。
どう間違えるかも想定内です(笑)
あ、決して意地悪してるのではありませんよ。
はじめから使いこなせる事はないのが普通です。

次回、他の箇所も併せて計測をお願いしました。
次はきっとうまく出来ます。

そうやって手間暇かける事にも意味があります。


1日は24時間と決まっている中で
自分にとって大切な事、大切にしたい事を優先して
時間をかけていくのです。

手間暇かけた分だけ、もっと大切なものへと磨かれていきます。

子育てとか、仕事とか、勉強なども同じです。
手間暇かけることは、愛を注ぐことなんですよ。

もちろん
自分自身にもね!


2020年1月27日月曜日

誰が正しいか、を乗り越えたところに何かがある

「こんなところに新しいホクロができてた。
何か意味がありますか?」
のご質問。

それは、ろ・・・  自然現象です。

赤ちゃんにはホクロがありません。
紫外線や摩擦などから、だんだん増えていきます。
だから、気にする必要はありませんよ。
そのホクロが「急に目立ってきた」時に意味が発生します。

















さて

私たちは、多くのことを自分基準で考えています。
初対面の人を、自分と同じくらいの年齢かな?とか
自分よりも身長が高そう、とか。

また、誰かの話を聞きながら
私とは違うとか、同じとか、私ならこうするけどなー、など
自分をもとにいろいろ考え、判断しています。


しかし、世の中にはいろんな個性の人がいて
時間の使い方や心を占めるのは、恋愛が最優先、という方もいれば
まず仕事、という方もいます。
自分の基準に当てはまらない人がとても多いんですよね。

恋人と毎日会いたいという人もいれば、
週に1度会うってけっこう大変だよね、と思う人もいます。
となると、「週に1度が大変なんて!」と、愛されていない感じがして
傷つく場合が少なくないのですが・・・

「私だったら、愛があるなら毎日会いたい。
毎日会いたいと思わなければ、それは愛ではない。」
よって、彼の愛は冷めている。と、一人で結論付けて傷ついてしまうんですよね。

しかし、彼はあなたではありません。



休日は翌日からの仕事の準備をしておくもの、と思う人もいれば
休日は仕事から離れる日!と思っている人もいます。

こういう事で、どちらが正しいかと戦うと
自分が正しく、相手が間違いを正すべき、という
お互いを否定しあうだけで終わります。

私ならこうするのに・・・と思ったときは
相手は私ではないよ!と自分に言ってみてください。


2020年1月20日月曜日

変化に飲み込まれそうになっている方へ

2020年庚子のはじまりは立春から、ですが
運は徐々に移り変わるので
もう庚子の影響は出ています。

とくに今年変化のある方は
すでにいろいろな事が起こっています。

「なんでこんなに立て続けに」
と思いますが、それは誰のせいでもなくて
そういう流れがきているのだ、と思って


できない事を、思い悩むよりも
今できることに取り組みましょう。

















できない事に、あれこれ思いを巡らせるよりも
できる事を一生懸命積み重ねるほうが運気が上がります。


そんな事わかってる!と思っても
実際はできない事に頭が支配されている。
というのは多くて

そういったときはいつも通りに過ごすよりも
心機一転をはかる気持ちや体験がおすすめです。







2020年1月15日水曜日

迷った時は、幸せになる方を選べば良い

1月とは思えない気候で、今年はホッカイロの消費が進みません。
ありがたい反面、いろいろな影響も心掛かりですね。

















ところで

恋愛では
お互いに好きなのにうまくいかない・・・という事があります。

気持ちがあるのに・・・。
相性が良いのに・・・。

うまくいくかどうかの決めては、大きく言って
相性とタイミングの二つが大事になってきます。

自分にとってのタイミングが良くても
相手はそういう時じゃない、となれば
すれ違っていってしまいます。

となると、自分のタイミングに相手が合わせて欲しいものですが
押しつければ押しつけるほど
うまくいかなくなる場合が多いのです。

では、自分が相手のタイミングに合わせれば良いの?
それが自分にとって幸せならば、合わせる道をおすすめします。

それが、我慢になってくるようでしたら、
自分にとって幸せな道は?と考えてみると良いですね。

2020年1月11日土曜日

何かがおかしい、と思う時は、何か無理している時

知人と話していて、その方は日頃から感じの良い方なのですが
「人に優しく寛大であるよう心がけている」と仰いました。

どういう事かと伺うと、
自分も完璧じゃないから、人の落ち度にいちいち腹を立てたくない。
その方が、自分の落ち度も自分で責めなくなるし。

自分に厳しい=人に厳しい
自分に優しい=人に優しい

自分への態度と人への態度がイコールなんだ、という事を知っていて
意識的に実践されているんですね。
素晴らしいなぁ。
あ、そうはいっても
我慢をもとにして優しくするのはよろしくないので
実践する「動機」が大事ですよ♪


同じような事を今週、3人の方から伺ったので
改めて今大事な気がして、ここに書いておこう。

















さて

人の価値観は十人十色。
生き方、やっている事は誰しもそれが「良い」と思ってやっています。
人が「あんまり良くないんじゃ?」と思っても
自分が「良い」と思うことが「価値観の違い」です。

いろんな生き方があるわけだから、人と考えが違ってもOK。


自分で自分のしている事や、生き方を
「どうなの?」「良くないよね」って思っているときは
ちょっと立ち止まった方が良いかも。

自分の価値観がどこかへいってしまっていたり、
無理していたり、競争心に突き動かされていたりする時は

「なんかおかしい」「ほんとに良いの?」
など、自分に対する疑いや否定を感じやすいからです。
そうすると、自信を失うし
自分の人生を生きられなくなっちゃうんですよね。

だから、進むよりもちょっと立ち止まって
自分らしさを取り戻すとき、ですね。




2020年1月5日日曜日

敏感な方が疲れないようにするには

私は昨日から通常モードで動いています。

年始は生徒さんたち、頭の回転が今ひとつ(笑)
でも、慣れたことは、すぐにいつも通りに戻りますね。

















ところで
敏感な方が生きるのが疲れやすいとか、世間でも言われています。
あるお客様、感受性の豊かな方で
気配を感じたり、相手の瞬時の表情を読み取ったりがとても上手。
ご本人は
「疲れるからいやー。鈍感になりたい。」とのこと。

それは ・・・  無理です(笑)

敏感な方が鈍感になろうとしたり
鈍感な方が敏感になりたがったりしても、なろうとしてなれるものじゃないですね。


敏感な方が「鈍感になりたいー!」は、よく聞きますが
鈍感な方が「敏感になりたいー!」は、あんまり聞きません。
だから、鈍感な方がいいよね、と言われますが

鈍感な方は、自分を鈍感だと気づいていないため
鈍感で困るわー、と思わないからなんですよね。

どっちも長所短所ありますから、うまく長所を活用するように
思考をシフトさせましょう。


気づきたくない事に気づいてしまったら、それに捕われると疲れます。

知らないことにする、見なかったことにする、など
受け流しのスキルを身につけましょう。





2020年1月1日水曜日

進化と広がりの一年に


あけましておめでとうございます。
今年もどうぞ、よろしくお願い致します。

今年をどんな1年にしたいですか?
私は自分に出来ることを
全力で努力して参ります。







2020年の干支は、庚子です。


庚は、成熟した種子が甲を鎧って、春が再び来るのを待つ
更改(こうかい)、更新(こうしん)の意を表します。
同時に継続、継承の意もありますから
「革命を起こすことより、進化させる事が大切」といえます。

子は、孳(うむ)に由来します。
草木の種子が土中の水分を吸って育ち始める意味があり
増える、発展する意を表します。
また子は、頭の大きな乳児が両手を広げた象形文字で、
そこから小さい、生む、種子などの意味があります。
古代中国では学のある立派な男性に対する敬称にも使われ、
賢いという意味も内包されています。
従って、「頭を使って物事を広げていかないといけない」といえます。

まとめると

これまでの事を進化させるために、良い情報をつかんで広げていくとよいでしょう。
反対に、勢い未熟な考えで、新しいものに飛びついたり
やみくもに手を広げることに気を付けるとよいですね。