前回の
「矛盾する話が多々ありますが
話しながら整理しているのですから当然のこと。」
については、
整理するための話しの場合です。
日常会話で多々矛盾していますと
支離滅裂な人になってしまいます(!)ので
お間違いのないようお願い致しますネ。
今日は針治療へいってきました。
こちらは私、約20年身体の調整を受けています。
お客様に
「良いところ紹介して」と頼まれると紹介していますので
治療に行くと大抵どなたかにお会いします♪
Iさん、またお会いしましょう^^
2013年5月24日金曜日
考えること
考えすぎてグルグル堂々巡りになったときは
いったん考えるのをやめましょう。
時間をおいて考えたら
何てことはなかった!
ということ、少なくないと思います。
また、午後九時以降は考えるのをやめましょう。
夜は体を休めるとき。
遅い時間に悩み事を考えるのは
感傷的になりやすいです。
考えを整理するには
言葉にして話すか
文字にして書き出す方法があります。
考えをお聞きしているとき、
五分前に真逆なこと言っていたな、と
矛盾する話が多々ありますが
話しながら整理しているのですから当然のこと。
はじめに言った(書いた又は思った)ことに、
何とか帳尻を合わせようとすると
訳が分からなくなってしまうんですね。
いったん考えるのをやめましょう。
時間をおいて考えたら
何てことはなかった!
ということ、少なくないと思います。
また、午後九時以降は考えるのをやめましょう。
夜は体を休めるとき。
遅い時間に悩み事を考えるのは
感傷的になりやすいです。
考えを整理するには
言葉にして話すか
文字にして書き出す方法があります。
考えをお聞きしているとき、
五分前に真逆なこと言っていたな、と
矛盾する話が多々ありますが
話しながら整理しているのですから当然のこと。
はじめに言った(書いた又は思った)ことに、
何とか帳尻を合わせようとすると
訳が分からなくなってしまうんですね。
2013年5月19日日曜日
2013年5月13日月曜日
つづき
自分に課した禁止事項を守るため、
様々な我慢をしているときは苦しいし不安です。
そんなとき
目の前で自由に楽しそうに振る舞われたら
「こっちはこんなに我慢してるのに~」
と腹立たしくなるでしょう。
そして、次の3つのパターンの気持ちになるようです。
「こっちが我慢してることくらい察しなさいよ!」
「こんなに我慢してるんだから優しくしなさいよ!」
「そっちも我慢しなさいよ!」
威張ってる?脅してる?
いいえ、
怖くて苦しいのを「わかって」とSOSを出しているのです。
しかし、要求を突きつける態度となってしまっては
残念ながら理解されることはないですし
ご本人も助けを求めていると思っていないことがほとんどです。
禁止ルールは自分自身が作った場合でも
「やらされてる」感が満載で
被害者意識を産みやすいのです。
と同時に
身近な人を加害者と思いやすいのです。
様々な我慢をしているときは苦しいし不安です。
そんなとき
目の前で自由に楽しそうに振る舞われたら
「こっちはこんなに我慢してるのに~」
と腹立たしくなるでしょう。
そして、次の3つのパターンの気持ちになるようです。
「こっちが我慢してることくらい察しなさいよ!」
「こんなに我慢してるんだから優しくしなさいよ!」
「そっちも我慢しなさいよ!」
威張ってる?脅してる?
いいえ、
怖くて苦しいのを「わかって」とSOSを出しているのです。
しかし、要求を突きつける態度となってしまっては
残念ながら理解されることはないですし
ご本人も助けを求めていると思っていないことがほとんどです。
禁止ルールは自分自身が作った場合でも
「やらされてる」感が満載で
被害者意識を産みやすいのです。
と同時に
身近な人を加害者と思いやすいのです。
2013年5月12日日曜日
選択肢を作るご提案
禁止されると余計やりたくなる・・・・こと
ありますよね。
「絶対見てはいけない」と言われたノートが目の前にあったら
気になって開いてみたくなるとか。
何も言われなかったら気にならなかったかもしれません。
自分に対して多くの禁止事項を持っている方もいらっしゃいます。
「○○ではだめ」
「○○してはいけない」
でも不思議なことに、禁止すればするほど
気になって仕方がなくなります。
冷蔵庫の中にあるケーキを
「絶対に食べてはいけない!」と固く禁止すればするほど
冷蔵庫の中が気になるものです(笑)
さらに、目の前でケーキを美味しそうに食べられたら
「こっちはこんなに我慢してるのに~」「あてつけ?」と、
めちゃくちゃ腹が立つでしょう。
好きな人がいて
「彼に嫌われたらいっかんの終わり」と感じている場合
嫌われることは絶対的な禁止事項です。
その気持ちが強ければ強いほど、愛するとか愛されるより
「嫌われないこと」にエネルギーを使ってしまうかもしれません。
嫌われない事が最大の関心事になっているときは
相手の気持ちを汲むとか、優しくしてあげることは忘れてしまいます。
さらに
嫌われない為に自分を抑え続けていると
強い恐れと不安に襲われてしまいます。
そんなとき
相手に自由に振る舞われると
「こっちはこんなに我慢してるのに~」と
めちゃくちゃ腹が立ってしまいます。
強い禁止事項によって幸せに結びつくことは
少ないように感じます。
禁止事項は自分の中では当たり前過ぎて
持っていることに気づかない場合が多いのですが
気づいたときは、善し悪しを超えて
その上で自分が本当にしたいことを選びなおしてみましょう。
やみくもにケーキを禁止するより
「明日食べよう」とか
「我慢というより食べないことを選ぼう」という具合に。
抑えつけたことに従うより、自分で選ぶということは
心に自由と余裕を作ってくれます。
自由があると
「こっちはこんなに我慢してるのに~」
(被害者意識)
はなくなりますヨ!
つづく
ありますよね。
「絶対見てはいけない」と言われたノートが目の前にあったら
気になって開いてみたくなるとか。
何も言われなかったら気にならなかったかもしれません。
自分に対して多くの禁止事項を持っている方もいらっしゃいます。
「○○ではだめ」
「○○してはいけない」
でも不思議なことに、禁止すればするほど
気になって仕方がなくなります。
冷蔵庫の中にあるケーキを
「絶対に食べてはいけない!」と固く禁止すればするほど
冷蔵庫の中が気になるものです(笑)
さらに、目の前でケーキを美味しそうに食べられたら
「こっちはこんなに我慢してるのに~」「あてつけ?」と、
めちゃくちゃ腹が立つでしょう。
好きな人がいて
「彼に嫌われたらいっかんの終わり」と感じている場合
嫌われることは絶対的な禁止事項です。
その気持ちが強ければ強いほど、愛するとか愛されるより
「嫌われないこと」にエネルギーを使ってしまうかもしれません。
嫌われない事が最大の関心事になっているときは
相手の気持ちを汲むとか、優しくしてあげることは忘れてしまいます。
さらに
嫌われない為に自分を抑え続けていると
強い恐れと不安に襲われてしまいます。
そんなとき
相手に自由に振る舞われると
「こっちはこんなに我慢してるのに~」と
めちゃくちゃ腹が立ってしまいます。
強い禁止事項によって幸せに結びつくことは
少ないように感じます。
禁止事項は自分の中では当たり前過ぎて
持っていることに気づかない場合が多いのですが
気づいたときは、善し悪しを超えて
その上で自分が本当にしたいことを選びなおしてみましょう。
やみくもにケーキを禁止するより
「明日食べよう」とか
「我慢というより食べないことを選ぼう」という具合に。
抑えつけたことに従うより、自分で選ぶということは
心に自由と余裕を作ってくれます。
自由があると
「こっちはこんなに我慢してるのに~」
(被害者意識)
はなくなりますヨ!
つづく
2013年5月9日木曜日
2013年5月6日月曜日
占いについて
占いの使い方は人ぞれぞれ。
「いいことは信じるけど良くないことは信じない」
という方や、逆に
「悪いことを教えて欲しい」という方もいらっしゃいます。
どんな結果でも、それを基に
「今はこういう時期なんだ。よし!がんばろう!」
と思えたら
前向きにチャンスをものにできるのだろうと思います。
時には前向きになれない時期もあるし、気休めが必要な場合もあります。
しっかり気持ちを休めたらきっと前に向かえます。
鑑定がたとえいい結果だとしても、
そこに自分が向かわなければ結果はついて来ないですし
生きる知恵である占いも、
当たり前のことを忘れてしまったら迷信になってしまいます。
たとえば病気になってしまったとき、
名医に巡り会えたのに手術日の方位が悪いから、良い方位で医者を探す・・・
などより、こういう場合は良いお医者さんに早くかかった方が良いのです。
「いいことは信じるけど良くないことは信じない」
という方や、逆に
「悪いことを教えて欲しい」という方もいらっしゃいます。
どんな結果でも、それを基に
「今はこういう時期なんだ。よし!がんばろう!」
と思えたら
前向きにチャンスをものにできるのだろうと思います。
時には前向きになれない時期もあるし、気休めが必要な場合もあります。
しっかり気持ちを休めたらきっと前に向かえます。
鑑定がたとえいい結果だとしても、
そこに自分が向かわなければ結果はついて来ないですし
生きる知恵である占いも、
当たり前のことを忘れてしまったら迷信になってしまいます。
たとえば病気になってしまったとき、
名医に巡り会えたのに手術日の方位が悪いから、良い方位で医者を探す・・・
などより、こういう場合は良いお医者さんに早くかかった方が良いのです。
2013年5月1日水曜日
ホントのことは言っていいのか
友達が怒っていました。
何かと思えば、買い物に行ったときの話しで
洋服を試着し
「お客様いかがですか?」
「似合わないみたい・・・」
「ちょっと違いましたね-」
「・・・。」
ふつう似合わなくても「お似合いですよ」と言うでしょーと。
世の女性は、似合わなくても似合うと言われた方が嬉しいんだそう。
わたしは
「似合わないみたい」
「ほんとですね」
が、信頼できて俄然嬉しいタイプですので
勉強になりました(笑)
あなたはいかがですか?
何かと思えば、買い物に行ったときの話しで
洋服を試着し
「お客様いかがですか?」
「似合わないみたい・・・」
「ちょっと違いましたね-」
「・・・。」
ふつう似合わなくても「お似合いですよ」と言うでしょーと。
世の女性は、似合わなくても似合うと言われた方が嬉しいんだそう。
わたしは
「似合わないみたい」
「ほんとですね」
が、信頼できて俄然嬉しいタイプですので
勉強になりました(笑)
あなたはいかがですか?
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