自己愛は誰でも持っています。
「自分は重要なんだ」
「自分は正しいんだ」
とどこかで思っているものです。
でも、自己愛が傷ついている人も多いものです。
というより、誰でも傷ついているのですが
傷をどこかで癒やしておけば極端になりにくいのだと思います。
傷が大きく深いままであると
過小な自己評価や、或いは過大な自己評価になるようです。
どちらの場合も
何をやっても満たされない
どうしても満たされない。
その満たされなさを解決してくれるのが恋愛や子供であると
希望をかけ集中して、さらに寂しくなることが多いようです。
ではどうすれば解決するの？
「自分で自分を愛すること」とよくいいますが、
自分にウットリする意味ではないです。
また、理想はいったん置いておいておきましょう。
事実は事実として褒めたり認めたりすることかなと思います。
「まだ足りない」
「これくらいのこと」とか思っても、
過小、過大に考えず、事実として評価していくといいですよ。
