普段の私は、布団に入ってから
だいたい１０秒で寝られます 笑
そんな私でも、月に１、２回ほど
なかなか寝付けないときがあり、
そういう時は、寝ようとするのをあきらめて
本を読んだり部屋の片付けをし始めます。
翌日に響くから・・と、寝ようとするほど目がさえるもの。
意識し過ぎたら、かえって眠れなくなってしまいます。
たまには睡眠不足でツライ思いをしてもいいかー
とひらきなおったほうが
片付けが済んだ頃に眠くなります。
物事が思い通りに行かないときも、同じかも。
何とか力尽くで運ぼうとすればするほど
墓穴を掘りやすいから
自然に任せて今できることをして
次のチャンスにつなげるのもアリです。
