SAKAGUCHI BUNSAI *文彩日記*
2011年11月11日金曜日
気分に合わせて
寒くなってきましたね。
体が冷えると血液循環の悪さから、動きが鈍くなったり動くのが億劫になりやすいです。
そんな時は、アップテンポの音楽を聞いてみると
音に同調して、元気よく活動できますのでお試しあれ♪
逆にスローな音楽が合うのは、気持ちがとっても落ち込んでいるとき。
無理してハイテンポな曲を聞いてもしんどくなるもの。
ズドーンと落ち込む曲?とかスローな曲を聞いて、自分の気持ちに寄り添ったほうが
落ち込みからの回復は早いのですヨ。
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