カラー講座で
テーマごとに「気持ちにぴったりする色」を塗ってもらうワークをしました。
そこから
なかなか興味深い分析作業ができたのでは！と思います。
色を塗り終わった後
「なんかすっきりした！」と生徒さん。
心の内側を表現する事は
カタルシス効果（心の浄化作用）があり、
気分がサッパリしたり、気持ちの安定感を得ることができます。
ストレス解消に愚痴を言うって事ありますが
その場限りで根本的にはすっきりしない・・という事、多いと思います。
それは
心のままに感情を解放してこそ、浄化効果がある為。
そういう機会は少ないものですが
丸ごと受け止めて貰える人がいたり
そういう場を持つことは
時には必要なのだと思います。
